Kad vasaros kadrai būtų įspūdingi: 5 patarimai atostogų nuotraukoms

Kad vasaros kadrai būtų įspūdingi: 5 patarimai atostogų nuotraukoms

Artėjant jau antrajai pandeminei vasarai, kai laisvalaikio galimybės ir vėl bus kiek ribotos, geras metas pagerinti fotografijos telefonu įgūdžius. Šiandien, kai mūsų išmanieji leidžia išgauti aukštą nuotraukų kokybę, pakanka žinoti tik kelis pagrindinius fotografavimo principus ir įrankius, kad...
Lemtingas laikas iki 3 metų: ką žinoti turi tėvai?

Lemtingas laikas iki 3 metų: ką žinoti turi tėvai?

Pasiekimai moksluose ir darbe, kasdieniai įpročiai, santykiai ir sveikata, kaip žmogui seksis įvairiose srityse, yra nulemiama per pirmąsias 1000 jo gyvenimo dienų, sako mokslininkai. Tai reiškia, kad šiuo laikotarpiu, kai intensyviausiai vystosi vaiko smegenys, tėvai gali ir lengviausiai padėti...
Ekspertės patarimai, kaip efektyviai vėdinti butą

Ekspertės patarimai, kaip efektyviai vėdinti butą

Kiek kartų per dieną atveriate langą ar kitais būdais vėdinate savo butą? Nė karto. Ekspertai atkreipia dėmesį, kad namų erdvėse reikia nuolat užtikrinti oro apykaitą. Kitu atveju nevėdinamose patalpose kaupsis didelė CO2 koncentracija, didės drėgmė, kaupsis bakterijos, o tai atsilieps tiek...
Pasikeitus įpročiams, pamiršome apie poilsį: pasekmės gali būti labai rimtos

Pasikeitus įpročiams, pamiršome apie poilsį: pasekmės gali būti labai rimtos

Darbams persikėlus į namus, išnyko riba tarp darbo ir poilsio. „Camelia“ vaistininkė Monika Žalytė pastebi, kad į vaistinę ateina emociškai pervargę, įsitempę, sudirgę pacientai, kurie ieško pagalbos, tačiau neatsižvelgia į šių padarinių priežastis....