Naujiena Lietuvoje: arbatpinigių padavėjui paliksime telefonu, mokesčiai patys nukeliaus į biudžetą

„Ech, neturiu grynųjų“, – jei patiko aptarnavimas nuo šiol tai nebe kliūtis palikti arbatpinigių. Pirmosiose kavinėse ir restoranuose Lietuvoje atsirado galimybė arbatpinigių padavėjams ir baristams palikti telefonu. Atsidėkoti telefonu galima su ryšio operatorių sukurta programėle „MoQ“....

Sportas nėštumo metu: kada verta sunerimti?

Nuomonė, kad nėštumo metu moteris negali arba neturi aktyviai sportuoti, yra visiškai pasenusi. „Dabar gydytojai šiuo moterų gyvenimo laikotarpiu ne tik nedraudžia (išskyrus nėštumą su komplikacijomis), bet net rekomenduoja aktyvias treniruotes, nes pratimai gerina bendrą sveikatą, palaiko emocinį...

Kad vienatvė netaptų epidemija: padeda augintiniai

Gyvūnai augintiniai gali padėti įveikti socialinę izoliaciją ir vienišumo problemą, kuri šiuolaikinėje visuomenėje įgyja epidemijos pobūdį ir kelia grėsmę žmonių sveikatai, atskleidė Jungtinėse Valstijose neseniai atliktas tyrimas....

Be kokių elementų neįsivaizduojama moderni ir produktyvi darbo erdvė?

Didelė natūralios šviesos sklaida, grynas oras, bendrosios poilsios erdvės, augalų gausa, atpalaiduojantis vaizdas pro langą. Tokias šiuolaikinių darbo erdvių interjero dizaino tendencijas išskiria specialistai.[left][/left]...

Žalieji Vilniaus rajonai: kur žvalgosi būsto pirkėjai?

Gyvenimas šalia žaliųjų zonų – miškų, parkų, ežerų – vienas pagrindinių kriterijų renkantis būstą. Daugeliui pirkėjų tai svarbiau nei automobilio stovėjimo vieta ar garantija būstui. Psichologų teigimu, gamta daro gerą įtaką mūsų savijautai, sukelia teigiamas emocijas....

Svarbiausi pensijų kaupimo pokyčiai: kokie jie?

Nuo šių metų pradžios pensijų kaupimo dalyvių sąskaitos jau pasipildė beveik 140 milijonų eurų, iš jų 41 mln. eurų kaip paskaitą skyrė valstybė. Aktyviai pensijų kaupime dalyvauja ir įmokas moka 830 tūkstančių gyventojų – rodo naujausi „Sodros“ duomenys....

Š.Tamulis: „Technologijos vilioja vyrus į virtuvę“

Technologiniai sprendimai namuose – jau ne naujiena. Plėtodami išmaniųjų namų idėją, mokslininkai nuolatos žengia į priekį, siekdami palengvinti kasdienį mūsų gyvenimą....

Paaiškėjo lietuviams aktualiausi klausimai: korupcija tik ketvirtoje vietoje

2018 metų Lietuvos korupcijos žemėlapio tyrimo duomenimis, tarp šalies gyventojams aktualių klausimų korupcija užima ketvirtą vietą, piliečiams labiau rūpi maži atlyginimai, kylančios kainos ir emigracija. Korupciją kaip labai rimtą problemą nurodė 40 proc. gyventojų. Valstybės tarnautojų bei...

Ekspertai pataria: kodėl nereikia pirkti būsto visam gyvenimui

Nors gyvenamosios vietos keitimas yra labai atsakingas žingsnis, tačiau laikai, kai namai buvo statomi tokie, kad tiktų visiems, o pirkdavome būstą tik kartą gyvenime – jau praeityje. Šiandien gyvenimo tempas reikalauja, kad viskas tame gyvenime būtų subalansuota – būstas taip pat turi atitikti...

Kodėl verta naudotis automobilio techninės priežiūros paslaugomis?

Netinkama priežiūra ar remontas gali tapti rimta automobilio pažeidimo ir net mirtino nelaimingo atsitikimo priežastimi. Tinkamai prižiūrimas automobilis suteikia jo savininkui pasitikėjimo jausmą ir užtikrina didesnį eismo saugumą. Kuo daugiau automobilių prižiūrima oficialiose atstovybėse, tuo...

Psichologė: „Yra receptas, kuris padeda išspręsti nuolatinius vaikų tarpusavio konfliktus“

Kai šeimoje auga ne vienas vaikas, tėvams kone kasdien tenka juos taikyti. Nesutarimų nestinga ir vaikui bendraujant su kiemo ar ugdymo įstaigos draugais. Kaip mokyti vaikus tinkamai spręsti konfliktus ir kodėl patarimą „duok atgal“ reikėtų pamiršti?...

Miegame, bet nesijaučiame pailsėję: kokios priežastys tai lemia?

Miegame sočiai, miegamasis įrengtas pagal naujausias interjero tendencijas, tačiau rytą jaučiamės tarsi sudaužyti. Kas turi įtakos, kad išsimiegotume sveikai? Kineziterapeutė Dovilė Stankutė ir interjero ir baldų ekspertė Natalija Petrauskienė įvardijo septynias priežastis, kodėl nepailsime nakties...

Užuolaidų priežiūros atmintinė: kodėl svarbu pasirūpinti jų švara?

Atėjęs pavasaris ir atšilę orai tiesiog žadina norą tvarkytis bei įnešti daugiau šviesos į savo namus. Būtent dėl to dažnai pavasarį į švaros misijos taikinį papuola ir užuolaidos. Tai – svarbi namų interjero detalė, kurių priežiūrai ir valymui turėtumėte skirti daugiau dėmesio....

Šviesos poveikis emocijoms ir fizinei savijautai

Dažnai esame tikinami, kad fizinis pasaulis nedaro jokio arba tik labai mažą poveikį vidiniam džiaugsmui. Vis dažniau skirtingų sričių ekspertai skatina harmonijos ir ramybės ieškoti viduje – per sąmoningumą ir meditaciją – slopinant išorinį pasaulį. Bet ar verta taip daryti, jei natūrali supančio...

Kaip tėvo vaidmuo ir įvairūs vyriškumo standartai veikia berniukų emocinį pasaulį?

Vyras retai kada išspaudžia ašarą. Jis nesigraudina kalbėdamas apie žlugusią santuoką, vaikų auklėjimo sunkumus, karjeros nusivylimus, pragaištingus verslo sprendimus ir fizines kančias. Emocijų slopinimas, darboholizmas ir nuolatinė konkurencija, valdžios ir pripažinimo siekis, šie ir daugelis...

Ar tikrai meilė akla: kaip įsimylėjimas veikia mūsų smegenis?

Be abejo, nieko naujo, kad meilė ir geismas susiję. Dauguma įsimylėjimą apibūdina kaip perėjimą nuo geismo prie traukos, o tada prie prisirišimo. Tuomet gali traukti tik vienas konkretus individas, atmetant kitus – tai jau nebe bendrinis lytinio susijaudinimo atsakas į bet ką, kas seksualu....

Kodėl dauguma moterų bijo aplinkinių kritikos ir kaip nuo jos išsivaduoti?

Daugelis protingų, talentingų ir turinčių puikių idėjų moterų įsitikinusios, kad iš aplinkinių teikiamo grįžtamojo atsako gauna objektyvios informacijos apie save – savo gebėjimus, stipriąsias ir silpnąsias savybes, savo darbą. Paradoksalu, bet dauguma jų siaubingai bijo nesėkmių ir kritikos,...

Patarimai tėvams: kaip socialiniuose tinkluose kuriami sėkmės standartai veikia šiuolaikines merginas?

Vaizdinėse socialinės žiniasklaidos platformose – „Instagram“ ir „Snapchat“ šiandien viešpatauja paauglės. 2016 m. 58 procentai iš 400 milijonų „Instagram“ svečių buvo moteriškos lyties, o paauglės „Instagram“ ir „Snapchat“ tinkluose lenkia vaikinus dviženkliais skaičiais. Merginos gauna ir...

Aukštasis mokslas: kiek pirmakursių finansuos valstybė ir kokios naujovės laukia tiksliųjų mokslų studentų

Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) teikimu Vyriausybė patvirtino preliminarius 2019 m. priėmimo į aukštąsias mokyklas skaičius. Numatoma, kad šiemet valstybės lėšomis į aukštąsias mokyklas bus priimta 13 tūkst. pirmakursių: iš jų 7,7 tūkst. į universitetus, 5,3 tūkst. į kolegijas. Tai...

Didžiausias erkių pavojus - Panevėžio apylinkėse

Erkių platinamomis ligomis Lietuvoje kasmet suserga 2-3 tūkstančiai žmonių. Šalies teritorija yra didelės rizikos endeminė zona, nes susirgimų skaičius kasmet yra itin didelis. Šiemet dėl erkių sukeltų ligų jau užregistruota kelios dešimtys pranešimų iš apsidraudusių klientų, o daugiausia atvejų...