Norintiems geresnio gyvenimo: 10 būdų, kaip pakeisti blogus įpročius

Norintiems geresnio gyvenimo: 10 būdų, kaip pakeisti blogus įpročius

Psichologiniai tyrimai atskleidė, kad 95 procentai visų minčių, jausmų, veiksmų bei pasiekimų yra įpročių padarinys. Viena iš svarbiausių įžvalgų, padedančių įvairiems žmonėms būti laimingesniais ir sėkmingesniais – suvokimas, jog gyvenimo kokybės pokyčius lemia naujų įpročių formavimas. Tačiau...
Turtingiausios jaunosios įžymybės – kas jie?

Turtingiausios jaunosios įžymybės – kas jie?

Dainininkė Adele įvardinta turtingiausia Didžiosios Britanijos įžymybe 30 metų amžiaus ir jaunesnių kategorijoje. Atlikėjos turtas vertinamas 147,5 mln. svarų, skelbia BBC....
Maestro G.Rinkevičius apie L.Adomaitį: „Tikras artistas visada spinduliuoja gyvą energiją“

Maestro G.Rinkevičius apie L.Adomaitį: „Tikras artistas visada spinduliuoja gyvą energiją“

Koncertiniam turui „Vandenynai“ besiruošiantis Linas Adomaitis ir Lietuvos valstybinis simfoninis orkestras su dirigentu Gintaru Rinkevičiumi priešakyje vis dažniau susitinka repeticijų salėje. Sparčiai tirpstant laikui iki turo koncertų Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ir Panevėžyje, muzikantai...
Lietuvoje pasirodysiantis rokeris J.White‘as: „Iš savęs reikalauju tik maksimumo“

Lietuvoje pasirodysiantis rokeris J.White‘as: „Iš savęs reikalauju tik maksimumo“

Net dvylikos „Grammy“ statulėlių laimėtojas Jackas White‘as Vilniuje apsilankys jau spalį. Tai bus istorinis jo pasirodymas Lietuvoje. Jis geriausiai žinomas iš dueto „The White Stripes“, tačiau jo idėjos ir asmenybė pilnai atsiskleidė tik tapus solo atlikėju. Turbūt niekas kitas muzikos pasaulyje...
Interviu su L.Adomaičiu: „Toks laimingas dar nesijaučiau niekada“

Interviu su L.Adomaičiu: „Toks laimingas dar nesijaučiau niekada“

Atlikėjo L. Adomaičio atmintin 2018-ieji įsirėš ne tik kaip vieni svarbiausių gyvenime, bet ir kaip aktyvios veiklos bei permainų metai. Pirmagimio su žmona Irma netrukus sulauksiantis atlikėjas nelėtina tempo: aktyviai koncertuoja, įrašinėja naują albumą „Vandenynai“ bei, padedamas Gintaro...
Kuriuose kasdieniuose produktuose galima rasti alkoholio?

Kuriuose kasdieniuose produktuose galima rasti alkoholio?

Alkoholio vaidmuo pastaruoju laikotarpiu ryškiai pasikeitė – jis įgavo ypač neigiamą atspalvį. Bet kaip dažnai prisimenate, kad tam tikrą alkoholio kiekį gamina Jūsų pačių organizmas? Nė nesusimąstome, kad alkoholis slypi maiste ar kituose kasdien naudojamuose produktuose....
Netradicinis kinas: M.Varnauskaitė apie profesionalų pasakojimą

Netradicinis kinas: M.Varnauskaitė apie profesionalų pasakojimą

Kol kinas dar neegzistavo, pasakojimas vaizdais turėjo kitas formas. XVII a. labiausiai paplitęs buvo „Magiškasis žibintas“, lotyniškai pavadintas laterna magica vardu. Šis ankstyvojo tipo projektorius vaizdus rodo iš skaidrių stiklo plokštelių, išmargintų nuotraukomis arba piešiniais. Tradiciškai...
Geriausias Lietuvos plaukikas galėjo ir nebeplaukti

Geriausias Lietuvos plaukikas galėjo ir nebeplaukti

Plaukikas Danas Rapšys nusitaikęs į Europos čempionato Glazge (Škotija) medalį ir pasaulio rekordą. Tačiau vos prieš porą metų grėsmė, kad geriausias 2017 m. Lietuvos plaukikas baigs sportininko karjerą, buvo daugiau nei reali. Tuomet kelią jam pastojo nugaros trauma....
Stuburo lūžį patyrusi mergina padeda tokio pat likimo ištiktiems

Stuburo lūžį patyrusi mergina padeda tokio pat likimo ištiktiems

Vieną akimirką važiuoji automobiliu, kitą akimirką vertiesi ant ledinio asfalto ir galiausiai supranti, kad būdamas vos septyniolikos daugiau nebegalėsi judinti kojų. Sunkią stuburo traumą patyrusi panevėžietė Milda Vitonytė po tragiško įvykio ne tik sugebėjo atsitiesti, bet ir dabar specialiose...
Lekėčių miestelio išskirtinumai

Lekėčių miestelio išskirtinumai

Lekėčiai – miesteliukas ties Šakių ir Kauno rajonų sankirta. Jau ne pirmą vidurvasarį – podraug su miestelio gimtadieniu – čia rengiamas tradicinis tapęs „Mėlynių festivalis“. Bet kalbėsime ne vien apie uogas. Susipažinkite su energingomis, daug įdomių dalykų mokančiomis lekėtiškėmis....
Atostogauti – ir skubiai!

Atostogauti – ir skubiai!

Profesinis perdegimas – tai ne juokai. Ir jei ignoruosite pirmuosius jo požymius, ilgainiui galima įsivaryti tokią depresiją, kurią įveikti savarankiškai vargu ar pavyks. Tad pasiaiškinkime, kas rodo, kad jums skubiai reikia atostogų....
Tėvai ir suaugę vaikai: kaip kurti santykius

Tėvai ir suaugę vaikai: kaip kurti santykius

Teko skaityti, kad tėvų ir suaugusių vaikų santykiai – tai mokykla. Turime skaityti reikiamas knygas, išmokti pamokas ir daryti tinkamas išvadas, o ne vadovautis emocijomis ir asmeninėmis ambicijomis. Apie tėvų ir suaugusių vaikų santykius...
300 ežerų, amžių palikimas ir nūdienos stebuklai

300 ežerų, amžių palikimas ir nūdienos stebuklai

Vos 40 km nuo Vilniaus Rytų Aukštaitijos link, ir patenkame į Molėtų krašto karaliją, spindinčią šimtais ežerų ir traukiančią kitų gamtos grožybių teikiama ramybe....
P. Bingelis: „Nepamirškime: lietuviais esame mes gimę“

P. Bingelis: „Nepamirškime: lietuviais esame mes gimę“

Per Dainų dieną Vingio parko estradoje pirmoji skambės daina „Lietuviais esame mes gimę“, o jungtiniam chorui diriguos Lietuvos nacionalinės premijos laureatas maestro Petras Bingelis, kuris šiemet šventė 75-metį....
Irena Meištaitė: „Man gražiausios miškų ir pievų gėlės“

Irena Meištaitė: „Man gražiausios miškų ir pievų gėlės“

Bene pusę amžiaus Vilniuje gyvenančiai dailininkei Irenai Meištaitei didžiausią palaimą teikia kuklios Lietuvos pievų ir miškų gėlės. Jos vaikystės vasaros prabėgo kaime, tėvų tėviškėje, tad pasirinktas gyvenimo kelias susijęs su spalvomis, kurias lieja akvarelėse....
Dainavimas – kaip tautinė meditacija

Dainavimas – kaip tautinė meditacija

Netrukus sulauksime jubiliejinės, 20-osios, Lietuvos dainų šventės, kurioje pasirodys apie 40 tūkst. dalyvių ne tik iš Lietuvos, bet ir užsienio lietuvių iš daugiau kaip dešimties šalių. Šventės devizas – Lietuvos himno frazė „Vardan tos...“, tapusi ir šventės idėjų pagrindu, ir visų jos renginių...
Kodėl verta ugdyti savyje optimizmą?

Kodėl verta ugdyti savyje optimizmą?

Sakoma, išmok į gyvenimą žiūrėti optimisto žvilgsniu, ir jis taps šviesesnis. Iš tiesų pesimistinės, niūrios mintys trukdo judėti pirmyn, siekti tikslų. Kita vertus, nepamatuotas optimizmas leidžia įsivaizduoti, kad viskas yra nuostabu, nors situacija – labai rimta ir būtina priimti sprendimus. Tad...
Senjorai kviečiami atrasti naujus hobius

Senjorai kviečiami atrasti naujus hobius

2017 m. rudenį pirmą kartą vykęs projektas „Susitikim, mieli senjorai“ šiemet įdomių laisvalaikio veiklų pasiūlys ne tik Vilniaus, bet ir Kauno senjorams. Naujus pomėgius šokdami, tapydami bei kurdami rankdarbius šiemet galės atrasti 807 vyresnio amžiaus sostinės bei Kauno gyventojai....
„Grįžau kurti gražesnės Lietuvos“

„Grįžau kurti gražesnės Lietuvos“

Anykščiai su nuostabia gamta politologei Monikai Peldavičiūtei, pavargusiai nuo didžiųjų pasaulio miestų šurmulio, pasirodė tikras rojaus kampelis. Jauna moteris sako, kad tik apkeliavęs pusę pasaulio gali įvertinti savo šalies unikalumą ir suprasti, kiek daug joje galime sukurti....
“Tėvų linijos” psichologė: krizių galima išvengti

“Tėvų linijos” psichologė: krizių galima išvengti

Skirtingais vaiko amžiaus tarpsniais formuojasi vis kitos savybės, atsiranda naujų poreikių, daugėja norų. Kaip jų neužslopinti, kad vaikas augtų pasitikintis savimi ir kitais, iniciatyvus ir savarankiškas, mokėtų atpažinti savo jausmus ir juos reikšti?...