Šiandien vis dažniau sveikatai ir grožiui puoselėti ieškome natūralių priemonių. Galbūt pavargome nuo siūlomos gausos, gal tapo sudėtinga išsirinkti ir supratome, kad visai pravartu apsidairyti, kas šalia ar po mūsų kojomis, o gal dėl to, kad natūralūs produktai mažiau kenkia mūsų sveikatai.

Dalia VALENTIENĖ

Ne tik puodams

Žemėje yra apie 40 rūšių molio. Paviršiuje dažniausiai aptinkama rudojo ar rusvojo molio. Raudonasis molis glūdi 10–15 metrų gylyje, jis yra švaresnis. Mėlynojo molio klodų esama dar giliau. Taip pat randama baltojo ir juodojo molio. Kuo giliau glūdi molio klodai, tuo molis vertingesnis. Šios nuosėdinės uolienos spalvą lemia joje esantys mineralai, kurie moliui suteikia papildomų gydomųjų savybių. Populiariausias – rudasis arba rusvais molis, jo randama upių krantuose, karjeruose, grioviuose.

Molio natūralios gydomosios savybės buvo žinomos dar senovės Graikijoje. Jau tuomet žmonės iš molio ne tik lipdė puodus ir ąsočius, tvoras ir namus, bet ir naudojo šią medžiagą kaip vaistą ar grožio priemonę. Per daugelį metų atrasta, kad molis tinkamas tiek vidiniam, tiek išoriniam vartojimui. Istoriniuose šaltiniuose galima rasti informacijos, kad senovėje moliu buvo gydomi apsinuodijimai maistu, cholera, dizenterija ir kitos infekcijos. Anais laikais, po ranka neturėjus kitų priemonių, moliu buvo stabdomas net kraujavimas, nes molis – ne tik puikus absorbentas, bet ir antiseptikas. Naudingosios molio savybės pripažįstamos ir dabar.

Gydymui ar kosmetologijoje naudojamas tik grynas ir švarus molis, kuriame nėra smėlio priemaišų. Tokiame molyje yra daug lengvai pasisavinamų mineralinių druskų ir mikroelementų – silicio, geležies, azoto, kalcio, magnio, kalio. Bioenergetikai tikina, kad molis naudingas ne tik dėl jame esančių elementų, bet ir dėl savo energinių savybių, kurias jam suteikė žemė.

Molis organizmui valyti

Natūraliosios medicinos šalininkai teigia, kad molis yra natūrali medžiaga, iš organizmo padedanti pašalinti toksinus, šlakus. Jis kaip kempinė sugeria sunkiuosius metalus, radionuklidus, puvimo dujas, atliekamas rūgštis ir kartu su jomis pasišalina iš organizmo. Pasak natūraliosios medicinos žinovų, valgant molį galima sėkmingai išvalyti visą virškinimo sistemą. Esą, molio dalelės labai smulkios, todėl jos sugeria įvairius kenksmingus mikroorganizmus. Organizmui valyti paprastai naudojami molio milteliai, kurių kaip maisto papildo galima įsigyti vaistinėse. Gydymas moliu gali trukti keletą mėnesių arba netgi metus. Kad skrandis nepriprastų, rekomenduojama periodiškai daryti pertraukas.

Geriamasis molis tinka ir cholesteroliui bei skrandžio rūgštingumui mažinti. Teigiama, kad molis padeda ir nuo pilvo pūtimo ar viduriavimo. Jeigu kam neskanu, molio miltelius galima vartoti kartu su įprastais gėrimais, pavyzdžiui, su mėtų arba žaliąja arbata, bet be cukraus. Molio negalima gerti su pienu arba kava. Tiems, kas norėtų vartoti sausą molį, reikėtų nedidelį gabalėlį įsidėti į burną, leisti jam ištirpti, po to praryti ir užsigerti nedideliu kiekiu vandens. Sakoma, kad taip sustiprėja ir dantys. Vieni dėl sveikatos naudoja žaliąjį molį, kiti – baltąjį.

Tiesa, molio nerekomenduojama vartoti sergantiesiems kraujagyslių ir širdies ligomis, turintiesiems skydliaukės problemų. Šiems žmonėms vartojant molį gali padažnėti širdies plakimas, paūmėti lėtinės ligos, gali būti sunkiau šlapintis arba juntamas bendras organizmo silpnumas.

Moliu gydomi sąnariai

Gydomasis molis, kaip ir purvas, gali pagelbėti varginant sąnarių ligoms. Molį sumaišius su vandeniu, tiršta vientisa masė naudojama gydomosioms vonioms, įvyniojimams bei kompresams dėti. Molis turi uždegimo slopinamąjį poveikį ir stimuliuoja tam tikras kūno dalis. Šildomosios savybės gerina ląstelių apykaitą ir padeda slopinti vietinius uždegimus.

Nuo sąnarių skausmo gali pagelbėti molio kompresas. Molį sumaišykite perpus su vandeniu iki košelės konsistencijos. Šią masę pašildykite iki 45 laipsnių ir aptepkite 1,5 cm sluoksniu marlės gabalėlį. Skaudamą vietą patrinkite spiritu ir uždėkite kompresą. Gerai jį pritvirtinkite ir šiltai apvyniokite. Taip pabūkite apie dvi valandas, tada nuplaukite, sausai nušluostykite ir apvyniokite šiltu audiniu. Molis turi savybę sulaikyti šilumą, todėl su juo galima šildyti nesveiką sąnarį, malšinti uždegimą, reguliuoti kraujotaką.

Sąnariams patinus maždaug 30 g molio praskieskite 1 šauktu virinto vandens ir išmaišykite iki vientisos masės. Ranka uždėkite molio ant nesveiko sąnario, nenaudokite metalinio indo ar šaukšto, uždenkite sąnarį polietileno gabalėliu ir apvyniokite šiltu audiniu. Kompresą laikykite apie 30 min. Po to molį nuplaukite šiltu vandeniu ir atsargiai patrinkite sąnarį švariu rankšluosčiu. Procedūrą kartokite kas antrą dieną maždaug savaitę.

Vonelė sąnarių uždegimui slopinti

Ši vonelė padės pašalinti skausmą pažeistuose pirštų sąnariuose, sumažinti pabrinkimą ir uždegimą. 100 g molio sumaišykite su 1 stikline vandens ir 1 šaukšteliu alavijų sulčių. Alavijų sultis praskieskite vandeniu, o juo – molį. Tuomet pamerkite į indą rankas ir laikykite 20 min. Po to nuskalaukite jas šiltu vandeniu, nusausinkite minkštu rankšluosčiu ir vienai valandai užsidėkite šiltas pirštines. Procedūrą reikėtų atlikti 2 kartus per dieną, kol visiškai pasveiksite.

Šildomieji molio kompresai naudojami ne tik sąnariams, bet ir skaudančiai nugarai gydyti, sergant moteriškomis ligomis, šlapimo pūslės uždegimu bei esant nervų sistemos negalavimams.

Esant juosmens skausmui, galima skausmingą vietą įtrinti moliu. 60 g molio sumaišykite su 2 stiklinėmis vandens, šaukštu alavijų sulčių, šaukšteliu citrinų sulčių. Šiuo mišiniu, paėmę didesnį vatos gabalėlį, įtrinkite juosmenį. Procedūrą kartokite 2–3 kartus per dieną visą savaitę.

Šaltas molis padeda atsitikus traumai. Ant sumuštos vietos reikėtų uždėti šaldytuve atšaldytos į maišelį sudėtos molio košelės.

Molis grožiui

Dažniausiai molis naudojamas valyti veido odai. Įvairiomis molio kaukėmis šalinami inkštirai, gydomi spuogai, bėrimai. Molis sugeria visus nešvarumus, pašalina negyvas odos ląsteles, suaktyvina kraujotaką. Mėlynasis molis – puiki priemonė uždegimui slopinti. Be to, jis balina odą ir lygina raukšles.

Grožio procedūroms

Ištirpdykite molį vandenyje santykiu 1:2. Maišykite tol, kol gausite vientisą masę. Ją 10 valandų palikite šviesioje vietoje. Tada švarią veido ir kaklo odą aptepkite 0,5 cm storio sluoksniu neliesdama vietų aplink akis ir nosį. Šią kaukę laikykite apie 20 min.

Jei turite spuogų, vieną, du kartus per savaitę palepinkite odą baltojo molio kauke. Baltasis molis padeda išvalyti poras, dezinfekuoja, naikina spuogus ir skaistina veido spalvą. Odą atgaivins ir strazdanas bei pigmentines dėmes išbalins molio kaukė su agurkų sultimis.

Molis gali padėti ir tuomet, jei norite pašalinti randelius, įtrūkimus bei kitus odos pažeidimus. Jis gali būti naudojamas kaip pagalbinė priemonė ir esant odos infekcijai ar uždegimui, nes turi raminamųjų savybių.

Reikėtų atminti, kad molis iš odos ištraukia drėgmę, tad po grožio procedūrų su moliu būtina odą gausiai sudrėkinti. Jeigu oda labai sausa, į molio kaukes galima įlašinti alyvuogių ar kito aliejaus.

Molį galima naudoti ir kaip šveičiamąją priemonę – tuomet išdžiūvusį molį reikėtų ne nuplauti, o nutrinti.

Molis tinka ir plaukams puoselėti. Jeigu plaukus reguliariai plausite vandeniu su moliu, išnyks pleiskanos ir plaukai ims geriau augti. Molio košelę įtrinkite į sausus plaukus. Galvą apvyniokite polietileno plėvele ir šiltu rankšluosčiu. Po pusvalandžio molį išplaukite ir galvą ištrinkite kaip įprastai.

Molio kaukės

Molio kaukė sausai veido odai

Reikės:
3 šaukštelių molio;
3 šaukštų pieno;
šaukštelio medaus.
Viską gerai išmaišykite ir tepkite ant kruopščiai nuvalytos veido odos. Po 20 minučių kaukę nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite maitinamuoju kremu.

Molio kaukė riebiai veido odai

Reikės:
šaukšto agurkų sulčių ar išspaudų;
kiaušinio baltymo;
kelių lašų šviežių citrinų sulčių;
pusės šaukštelio molio.
Visus produktus išmaišykite, kol gausite vientisą masę. Tuomet paruoštą kaukę tepkite ant veido, tik saugokite, kad nepatektų į akis. Po 15–20 minučių kaukę nuplaukite šiltu vandeniu. Šią kaukę geriausia naudoti vakare, nes oda tampa jautresnė saulei.

Molio kaukė probleminei veido odai

Reikės:
3 šaukštų molio;
12 lašų šviežiai išspaustų citrinų sulčių;
2 šaukštų spirito.
Sumaišiusios ingredientus tepkite masę ant veido ir palaikykite apie 15 minučių. Po to kaukę nuplaukite šiltu vandeniu.

Parengta pagal žurnalą „Savaitė" (2016 m. Nr. 32)